Ficar saudável em 3,2,1...go

Olá Olá!

Desde que cheguei ao Brasil, não tenho conseguido manter a alimentação que levava em Portugal, nem fazer exercício, o que me causou um aumento de 6 kg no peso.

Ando há algum tempo a dizer que vou começar a fazer dieta e exercício, mas é sempre adiado para a segunda feira a seguir :/

Ontem foi a segunda feira, ou pelo menos espero...

Depois de ontem ver uma coisa destas a pessoa fica inspirada, ahhahahahahaha.

Comprei muitos vegetais e muita fruta no supermercado.

Lanchei nectarina com iogurte natural e jantei sopa de agrião.

Saí de casa e fui fazer uma caminhada de 1h na beira-mar. Fiz um pouco mais de 3 km, com passo acelerado. Não é muito, mas há que começar aos poucos.

Aquela zona, como já havia referido noutro post, tem imensa gente a fazer exercício. Muita gente bonita e "sarada" por sinal. Gostei do espírito, ali a pessoa sente-se mesmo com vontade de ficar saudável.

O tempo não tem ajudado, pois tem chovido muito, mas ontem, no final do dia, parou um pouco e estava ótimo para a caminhada.

Enquanto caminhava e ia vendo o resto do pessoal, apercebi-me que a minha vestimenta estava muito out. Levei umas calças e uma blusa larga, sem pensar muito no assunto. Mas vou ter que investir em qualquer coisa mais in porque as meninas andam bem produzidas. Não vou poder andar com aqueles tops que deixam a barriga de fora, mas quem sabe se continuar firme no plano ainda lá chego (lol, este objetivo parece difícil, mas enfim, há que ter metas, lol). Mas algo mais bonitinho que o que levei ontem parece-me necessário.

Bjocas,

Floripa Alentejana

A Beira-Mar de Florianópolis

Olá olá!

A beira-mar, aqui no centro de Florianópolis é um lugar super agradável e bonito.

Não é uma zona que dê para fazer praia, não há areia suficiente, mas tem vias pedonais onde se pode fazer caminhadas e corridas à beira mar.

Pode também fazer-se exercício nas máquinas disponíveis e alugar bicicletas.

Alguns dias também há feira de artesanato e comidinhas típicas.

Quando o dia está bom, é ótimo caminhar por ali, sentar nos pequenos espaços disponíveis e olhar o mar.

São estes pormenores que me fazem pensar que tive sorte por vir calhar a esta cidade.

Também é nesta avenida que se podem encontrar restaurantes para todos os gostos.

Se vierem cá, aproveitem para passear por lá :)

Bjocas,

Floripa Alentejana

Primeiro aniversário longe

O meu aniversário foi pouco tempo depois de chegar ao Brasil.

Ainda tinha pouca afinidade com as pessoas cá.

Nessa manhã cheguei ao escritório e ninguém me deu os parabéns, nem sabiam. É triste. mas eis que logo de seguida chega uma entrega de flores e bombons.

Adorei, fiquei super alegre e comovida. Amigos de Portugal tinham enviado e no cartão dizia que nem por estar longe se esqueciam de mim. Aquece o coração.

Ao almoço combinei com duas amigas brasileiras que me acolheram como da família, pessoas que adoro e  que já têm um cantinho nas minhas lembranças.

O jantar foi com 4 portugueses, uns que vivem cá, outros de visita.

O local escolhido foi o mexicano Guacamole na beira,mar de Florianópolis. A comida era ótima, a companhia era boa, os Mariachis davam musica e cantaram os parabéns, tive direito a sobremesa oferecida e a uma tequila dada por uma senhora, empregada do restaurante, que loucamente nos gira a cabeça depois de bebermos a tequila. Em geral foi divertida.

Apesar de ter falado com a família e amigos pelo Skype (meu melhor amigo desde que emigrei), senti saudades da sua companhia e festa.