Olá Olá!
Faz agora seis meses que deixei de fumar, ou melhor, desde a última vez que fumei um cigarro.
Não consigo dizer que já me considero não fumadora, pois ainda tenho vontade e tenho um medo constante de voltar.
Decidi, por nenhuma razão específica, e por muitas em geral, deixar de fumar.
Uma coisa que o Brasil tem boa, é que se fuma muito menos que em Portugal, o que devo aproveitar para tentar vencer nesta luta.
Comecei a fumar com 15 anos. tendo em conta que parei ha 6 meses, com 30 anos, isso quer dizer que metade da minha vida foi em conjunto com os cigarros, o que não é nada bom.
As primeiras semanas são as piores, pois são aquelas em que temos um conflito constante com a vontade de fumar, com a consciências que nos diz que não pode ser, com a mudança de hábitos e costumes pois um fumador tem aqueles cigarros que são sagrados. Para mim era a seguir ao café da manhã e a seguir ao almoço, o resto era quando calhava e apetecia.
Depois dessas primeiras semanas, já conseguia lidar bem com a ausência do cigarro no dia-a-dia, mas fica mais difícil, ainda hoje, nas festas onde se come muito bem e apetece finalizar a refeição com um cigarro ou quando se saí com amigos e o álcool vem à baila.
Outra coisa que me dificulta esta tarefa é o stress. Este acho que é o ponto mais crítico. Quando estou muito stressada, seja qual for a razão lembro-me muito do tabaco pois ajuda a relaxar.
Mas há que ser forte para atingir o objetivo. Fugir de certas situações, lutar noutras contra a vontade de fumar, pois acredito que um dia ela vai passar.
Bjocas,
Floripa Alentejana
